Autor - falceño

Salud

Descanso dietetico

no de cada tres habitantes del planeta presenta sobrepeso u obesidad. Un exceso de peso que, más allá de sus consecuencias estéticas, se asocia a un mayor riesgo de desarrollo de enfermedades muy graves y potencialmente mortales, caso sobre todo de las cardiovasculares, la diabetes y distintos tipos de cáncer. De ahí que para disminuir su probabilidad de fallecer prematuramente, los más de 2.200 millones de niños y adultos con sobrepeso u obesos se vean abocados a bajar de peso. Y para ello, hay que reducir la ingesta de alimentos. O lo que es lo mismo, ponerse a dieta.

Estilo de Vida

Madrid Gallery Weekend

No le falta razón a quien dice que las galerías son las verdaderas embajadoras del arte español. Representan a más de 800 artistas y están presentes en las principales ferias internacionales, visitando, cada una, una media de cinco al año. No hay otra institución pública o privada que realice tan compleja tarea, y es por eso que cada mes de septiembre la capital les rinde homenaje celebrando el «Apertura Madrid Gallery Weekend».

Miscelánea Vino

Pan con vino y azúcar

Pan con vino y azucar Durante mi niñez, en el vacacional estío, del campo de Cariñena y para más apuntar en la villa de Longares a unos 40 km de Zaragoza, hoy surcada por la autovía mudéjar, mientras mis padres con  sus obligaciones familiares y laborales y un tanto alejados, confiaban mi educación infantil a mis abuelos, al campo, a la calle y a la huerta con sus higueras. Con rasguños en las piernas que mis pantaloncillos cortos mostraban no alcanzo a recordar sobrepeso ni gordura entre mis amiguetes. Esa tutela familiar y social no excesivamente protectora tenía alguna ventaja. Sin ser la generación más preparada de la historia, pero con la obligación de tomar decisiones forjábamos carácter con integración social. Con siete años, la merienda con pan con vino y azúcar, desde la perspectiva actual, pudiera parecer una transgresión pedagógica. En lo tocante a mi me vacunó contra el alcoholismo. A su vez me afirmó en la cultura vital que asocio desde entonces al vino. Otros inductores vitales fueron las lecturas y el amor de aparición postrera. El vino en mi infancia Mi abuela Carmen, trabajadora infatigable, empapaba las rebanadas de pan de hogaza con la bendita garnacha. Después la sembraba de azúcar, que previamente trasegaba desde la pipa de vino al porrón. Mi jornada cotidiana comenzaba con la reposición energética a base de chocolate fundido en la chocolatera lenta con añadido de leche de cabra. Todo al calor del fuego hecho con sarmientos en el patio de la casa al cobijo de las higueras. Posteriormente acudía a la balsa a recoger agua a la grupa de la burra Paca. En el secano del campo de Cariñena, con profusos viñedos, llegada la época acudía a la vendimia en el remolque del tractor, lleno de cestos. Una vez en la viña, cortar racimos y en el descanso comer migas y uva todo a una. De vuelta al lagar de la cooperativa, en su amplio recinto con aroma de mosto se depositaba la uva vendimiada en el trujal. Finalmente el retorno al hogar, con el sano cansancio de plétora sensorial, mi abuela Carmen con la cena preparada. De cena podría haber huevo frito con un par de longanizas. También la presente sensación del vino con gaseosa. En ella el olfato y el paladar, captaban el gorgoteo, el dulzor inicial y la euforia, con el sopor placentero posterior . Para terminar, tras el ascenso a la cama, inmensa, el entrañable dormitar nocturno. Falceño

Salud

La dieta mediterránea evita el reflujo

Una dieta basada en verduras y de estilo mediterráneo proporciona los mismos beneficios médicos para el tratamiento del reflujo laringofaríngeo que los populares medicamentos contra este trastorno.A esta conclusión ha llegado un estudio publicado este jueves en “JAMA Otolaryngology Head and Neck Surgery” por investigadores del Feinstein Institute for Medical Research de Northwell Health y el New York Medical College, en Estados Unidos.

Economía

El buen momento del vino español. Parte IV y última.

Hasta ahí las luces, porque la española es una tierra fértil para la viña y para las trampas. El secretario general de ASAJA en Ciudad Real se preguntaba esta semana cómo es posible que se estén vendiendo vinos gran reserva y reserva a 1,20 o 1,30 euros. El mayor sindicato agrario en Castilla-La Mancha, la mayor productora de uva en España, ha pedido un año más que se intensifiquen los controles ante la sospecha de posibles prácticas irregulares en el sector vitivinícola de la región.

Salud

La glucosa y la presión arterial alta, predictores del síndrome...

Glucosa y presión arterial, predictores del síndrome metabólico La glucosa y la presión arterial altas relacionados con la obesidad y las alteraciones de los lípidos, esenciales para el desarrollo del síndrome metabólico, aparecen después pero cuando lo hacen tempranamente, actúan como biomarcadores predictores del síndrome metabólico, según se ha demostrado en un estudio realizado por investigadores del Centro de Investigación Biomédica en Red de Epidemiología y Salud Pública (CIBERESP) en la Universidad de Girona, con el objetivo de estudiar la dinámica del síndrome metabólico y de sus componentes, y publicado recientemente en la revista «PloS ONE». Otras consecuencias Otra de las conclusiones es que, a pesar de que se ha producido un aumento significativo de la prevalencia de la obesidad que ha coincidido con un considerable aumento de la prevalencia del síndrome metabólico, en el estudio se ha evidenciado que los componentes relacionados con la obesidad y la dislipidemia, aunque esenciales para el desarrollo del síndrome metabólico, aparecen después. El estudio de la dinámica del síndrome metabólico y de sus componentes, como orden de aparición, o el tiempo de exposición a los mismos era desconocida hasta el momento, por lo que este estudio «podía ser clínicamente relevante». Para él se ha utilizado una cohorte retrospectiva con un segmento de 7 años (entre el 1 de enero de 2005 y el 31 de diciembre de 2012) compuesta por más de 13.000 sujetos de la población general, residentes en una comarca, predominantemente rural o semiurbana, de la provincia de Girona. Conclusiones Así, el síndrome metabólico se define como la co-ocurrencia de varios factores de riesgo cardiovascular en un sujeto. Se considera que una persona padece esta enfermedad si, al menos, presenta tres de los siguientes factores: obesidad abdominal, alteración de la glucosa o diagnóstico de diabetes mellitus tipo 2, presión arterial alta o diagnóstico de hipertensión, bajos niveles de colesterol HDL e hipertrigliceridemia (estos dos últimos definen la dislipemia). Sin embargo, ni el síndrome metabólico ni sus componentes son estáticos, ya que pueden ocurrir y dejar de hacerlo como consecuencia de su control durante el período de seguimiento de un paciente, incluso en más de una ocasión. Por ello, los investigadores recomiendan al personal sanitario «hacer todos los esfuerzos» para identificar a los individuos que presenten la combinación hiperglucemia y presión arterial alta en riesgo muy alto de desarrollar un episodio de síndrome metabólico a los que se ha de proporcionar un tratamiento adecuado en las primeras etapas de la enfermedad». WEBS RELACIONADAS PLos ONE.Centro de Investigación Biomédica en Red de Epidemiología y Salud Pública (CIBERESP) Universitat de Girona Proportion of US adults Potentially Affected by the 2014 Hypertension Guideline AnnMarie Navar-Boggan, MD, PhD; Michael J. Pencina, PhD;Ken Williams, MS; Allan D. Sniderman, MD; Eric D. Peterson, MD, MPH JAMA. 2014; 311 (14):1424-1429.doi:10.1001/jama.2014.2531 Published online. March 29.2014 Referencias PLosONE. 2017; doi.10.1371/journal.pone.0176665

Economía

El buen momento del vino español Parte III.

Hay otro dato para reflexionar, y es que el vino apenas ha recibido inversión externa, al menos no como otros sectores. Es cierto que Changyu, el emporio chino capaz de fabricar 400 millones de botellas con una sola de sus marcas, ha comprado Marqués del Atrio en Rioja. Otros fondos han apostado tímidamente por el terruño, pero, como resume Miguel Sanz, quien quiera comprar cuota de mercado en España deberá hacerse con muchas bodegas, y no es fácil. La dimensión de la industria es la que hace que no haya una apuesta por invertir. Lapuente ve desde Rioja la entrada de capital chino o ruso en su denominación de origen como algo que no es determinante ni supone un tipo de sesgo.

Vino

No renegar… ni del kalimotxo

Fernando Mora ha logrado hace apenas una semana ingresar en el club del vino más importante del mundo, el británico Institute of Masters of Wine. Desde esa atalaya que confirma su sapiencia vinícola defiende la "revolución" que vive España con unos nuevos vinos "divertidos y excesivamente baratos". Mora, fundador de Bodegas Frontonio, y Andreas Kubach, director general de Península Vinicultores, son los dos únicos españoles entre las 14 personas en todo el mundo que han conseguido este año la titulación que otorga el Instituto. Esta sólo la ostentan 369 expertos del mundo. Hasta ahora sólo había un representante de España, Pedro Ballesteros.

Economía

El buen momento del vino español. Parte II

Otro dato inquietante es que los varones por encima de los 50 años son los que realmente sustentan el mercado interno. Quizá por eso se programen jornadas como la que organiza Lidl este mes en Madrid bajo el elocuente título: SOS vino en España, para fomentar el consumo.

Economía Vino

El Consejo Regulador de La Rioja aprueba la denominación vinos...

as 42 bodegas alavesas críticas con el Consejo Regulador de la Denominación de Origen Rioja, han paralizado durante dos años la denominación de origen "Viñedos de Álava" que habían impulsado para sus vinos, habida cuenta de que el pleno de ese organismo a la diferenciación de los vinos por zonas geográficas.

Economía

El buen momento del vino español. Parte I

El buen momento del vino español. Parte I La caída del consumo de vino se frena pero la industria no puede bajar los brazos ante los problemas derivados del cambio climático y la dura competencia dela cerveza y de otros países productores. La vendimia se inicia con una previsión de reducción de cosecha. Dos años después del comienzo de la crisis, Pablo Álvarez, consejero delegado de Vega Sicilia, escuchó a un famoso bodeguero de Castilla y León decir que se había visto forzado a exportar y que esperaba que pasase lo peor para que su vino se lo bebiesen de nuevo en España. Mal comienzo. A mí me han preguntado varias veces para qué viajo tanto si lo vendo todo… siempre contesto lo mismo: si lo tenemos todo vendido es porque viajamos mucho. El huevo y la gallina. En España, dice, nunca antes la industria del vino había movido tanta riqueza, pero eso de que el buen paño en el arca se vende, pasó a la historia. Contexto Este año, con una vendimia adelantada, ha sido un año extraño. Las heladas de primavera han mermado la producción considerablemente y la calidad está por ver . Bodegueros, industriales, distribuidores y responsables de denominaciones de origen comparten optimismo. El vino va bien, quizá como nunca, aunque podría ir mejor. España, con una superficie de 959.535 hectáreas, es el primer país en área de cultivo de viñedo en el mundo. Esto es así a pesar de los recortes experimentados en la última década por los procesos de reconversión, desde las 1.150.000 hectáreas. Las 4.093 bodegas y medio millón de titulares de explotaciones generan un ecosistema económico muy dinámico. El país es el tercer productor en la Unión Europea y el primer exportador del mundo por volumen. Esta es una riqueza que riega todas las comunidades autónomas y que no se puede deslocalizar a destinos más baratos. Las ventas al exterior rozan los 3.000 millones de euros (2016) y han marcado un nuevo récord en el primer semestre de 2017, según los datos del Observatorio del Mercado del Vino (OeMv). Quizás la mejor noticia es que el consumo interno, por primera vez en cuatro décadas, ha frenado su caída para situarse en 21 litros por persona y año, según Wine Institute, frente a los 60 litros de los años setenta. VOLUMEN DE LA COMERCIALIZACIÓN EXTERIOR Por zonas. En millones de hectólitros. Zona Milones de Hl % UNIÓN EUROPEA 3,2 64,59% EUROPA (NO UE) 0,4 7,76% AMÉRICA 0,8 15,94% ASIA 0,5 10,35% ÁFRICA 0,04 0,87% OCEANÍA 0,02 0,49% Fuente: Observatorio del Mercado del Vino e Informa. EL PAÍS. Actualidad Ese fue el verdadero shock que transformó a la industria. Varias generaciones dejaron de beber a diario y los excedentes tuvieron que venderse a la desesperada. Nos encontramos con que el vino dejó de tener la presencia que tenía, reconoce el gerente de la Denominación de Origen (DO) Navarra, Jordi Vidal. Lo peor ha pasado, pero los cambios no evitan ese regusto amargo de que España sigue siendo el hermano pequeño de Francia en el mundo del vino. O el de Italia. Estamos elaborando los mejores vinos de la historia, proclama David Palacios, presidente de la Confederación Española de Consejos Reguladores Vinícolas, donde se integran 52 de las 69 DO. También el peor, a juzgar por los bajos precios del vino a granel. Las exportaciones en 2016 alcanzaron los 2.915 millones de euros pero a un precio medio de 1,06 euros. Francia, que en volumen vende poco más de la mitad que España, ingresa por ello 8.250 millones e Italia. Esta, también con menos volumen, exporta por valor de 5.600 millones. En Rioja, la denominación representa el 41% del valor de los vinos con indicativo protegido. Venden a un precio medio que supera en un 128% el promedio total del mercado. Aún así no es fiel, se mueve a golpe de coyuntura. Hay dos grandes mundos, el vino a granel y el de calidad embotellado, reflexiona José Luis Lapuente, su director. Conclusiones Si quieres construir un modelo de negocio robusto tienes que pensar en captar valor añadido. Sin embargo admite que el país no puede convertir toda su producción en vino de calidad. También queda mucho que mejorar, piensa Rafael Rey, director del OeMv. Pero créame, el camino es el bueno. España sufrió una caída enorme del consumo durante la crisis, fundamentalmente en bares y restaurantes. A eso se unió el cambio normativo que hizo que una gran parte del vino que se destilaba con ayudas europeas dejase de transformarse, y hubo que reconvertirlo y canalizarlo. Esto ya está resuelto. Puede. Ahora la demanda interna aumenta ligeramente, entre un 2,5% y un 4%, consecuencia de una oferta más amplia, de un mayor cuidado en el etiquetado y un mejor servicio en la restauración. Pero en los trabajos de campo llevados a cabo desde la interprofesional del vino, cuando se habla de consumo se estima que, en muchos casos, el bebedor opta por otros productos, como la cerveza, porque tiene la seguridad de lo que va a encontrar en el vaso, mientras no sucede lo mismo con el vino de mesa, más allá de los vinos con marca o denominación. Referencias MARÍA FERNÁNDEZ / VIDAL MATÉ – EL PAÍS – Madrid 2 SEP 2017

Salud

El peso es una cuestión de salud, no de estética

La obsesión sobre estar delgado se fundamenta en buena parte en los cánones estéticos. El organismo humano no está hecho para soportar la obesidad puesto que desgasta, envejece, resta calidad de vida e incluso mata.

Economía Salud TICs

WE TAKE CARE. WETAKA.

Comer sano todos los días sin perder mucho tiempo, es la meta de muchos trabajadores. Ellos buscan incesantemente la manera de optimizar el tiempo dedicado a la comida, pero sin caer en la tentación de la comida rápida.WETAKA, acrónimo de We Take care, es el producto de la unión de dos jóvenes emprendedores que lo dejaron todo para que los españoles pudieran comer sano, a un precio asumible y con recetas de alta calidad.

Salud

Las personas mayores deben beber líquidos antes de llegar a...

A determinadas edades es más fácil deshidratarse.La Fundación Edad&Vida organiza durante los meses de julio y agosto la octava edición de la "Campaña de Hidratación Edad&Vida". Esta es una iniciativa por la que 4.870 personas mayores recibirán recomendaciones generales para estar adecuadamente hidratadas en verano.

Salud

«LA GENÉTICA ES IMPORTANTE, PERO SI SE CUIDAN LOS FACTORES DE...

P: ¿La investigación en Cardiología camina en la línea de la prevención? VF: Se hace en todos los aspectos pero hay una tendencia en ir a por la gente más joven. Uno ha de saber que la enfermedad empieza muy pronto, lo que pasa es que no se manifiesta. La arterioesclerosis empieza a los 15-20 años, lo que sucede es que la explosión del infarto es a los 50. P: la medicina de precisión es el presente y el futuro de muchas especialidades médicas ¿Qué sucede en cardiología? VF: En Cardiología es distinto. Aquí el problema que tenemos es que una medicación que ha de tomar mucha gente, como la estatina por ejemplo, no la toman.. No podemos hablar de Cardiología personalizada cuando el 70% de los infartados dejan de tomar la medicación que han de tomar. P: ¿Porqué no hay adherencia al tratamiento? VF: Es un problema muy complejo. En infarto de miocardio el problema es la depresión; luego que se dan varias medicaciones, la gente pierde la adherencia a los medicamentos. Pero uno de los factores principales es que uno se encuentra bien y dice, ¿para qué tomar más la medicación? P: En su última investigación demuestran que la ecografía tridimensional de las placas de colesterol puede predecir mejor el riesgo cardiovascular. ¿Qué papel juega la tecnología en esta batalla contra la epidemia cardiovascular? VF: Es básico. Yo llevo el CNIC y lo primero que pedí fue tecnologías porque si no, no existe la investigación. Pero no podemos confundir la tecnología con la relación médico-enfermo, que es fundamental. Necesitas hablar con el paciente. No se puede pensar que la profesión médica es una profesión técnica porque no es así. P: ¿Se ha perdido la humanidad? VF: Sí, se ha perdido. La educación está más enfocada al contacto con la tecnología, no al contacto con el paciente. JESSICA MOUZO QUINTÁNS CIENCIA Barcelona 30.JUL.2017.

Salud

«La genética es importante, pero si se cuidan los factores de...

VALENTÍN FUSTER/DIRECTOR GENERAL DEL CENTRO NACIONAL DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES CARLOS III (CNIC). PARTE I Director del Instituto Cardiovascular del Hospital Mount Sinaí de Nueva York. «Ha estrenado en Cardona el auditorio de su nombre con el curso magistral sobre enfermedades cardiovasculares, organizado por la Universidad Internacional Menéndez Pelayo, abogando por intensificar el abordaje de las enfermedades cardiovasculares, principal causa de muerte en los países desarrollados. «Prevenir y educar, repite sin cesar, desde Cardona, municipio de apenas 5.000 habitantes, donde toda la promoción socio-económica de la ciudad pivota sobre el cuidado de la salud, desplegando la iniciativa «Cardona Integral». Fuster libra una de sus mayores y mejores batallas: «Mi obsesión es la gente joven. Lo que estamos haciendo actualmente es cambiar una cultura: promover la salud y crear motivación en la gente joven», camino largo pero con un empeño claro y firme. . Pregunta de la periodista Jessica Mouzo Quintáns: Dice que la forma de abordar la epidemia cardiovascular ha de cambiar. ¿Qué ha fallado? Valentín Fuster: las enfermedades cardiovasculares están aumentando, lo que quiere decir que es un problema a muchos niveles. El primero es económico: la gente vive más tiempo porque tratamos mejor pro los medicamentos son muy caros y será muy difícil el mantener una financiación de un sistema de salud simplemente entrando en la enfermedad demasiado tarde. La tendencia ahora, por razones económicas, es identificar gente en riesgo y promover la salud desde los individuos más jóvenes. Periodista (P): ¿En eso están trabajando? VF: trabajamos en comprender qué es la salud, intentamos saber cuáles son las características científicas que mantienen la salud. El aspecto económico está marcando la ruta: será más económico y barato el poder identificar a la gente antes, a edades más tempranas, y promover la salud entre los niños. P: ¿La gente es irresponsable con su salud? VF: No somos muy responsables de nuestra salud, individualmente hablando. Estamos en una sociedad de consumo donde es más fácil no cuidarse que cuidarse. Ahora estamos utilizando tecnologías de imagen para identificar quién tiene ya la enfermedad o riesgo cardiovascular, para cambiar sus factores y sus hábitos. Y cuando un individuo sabe que está desarrollando la enfermedad, vemos como puede modificar los factores de riesgo. El problema es que esto es muy complejo en los adultos porque no cambiamos fácilmente de hábitos, incluso sabiendo que tenemos la enfermedad. P: ¿Es posible, realmente, reducir los factores de riesgo (tabaco, obesidad, colesterol, presión arterial alta, sedentarismo …? VF: Sí se pueden cambiar los hábitos, pero es muy difícil en los adultos. Hemos hecho dos proyectos donde vimos que el espíritu de comunidad es absolutamente crítico. Por ejemplo, reuniones como las de los alcohólicos anónimos las hacemos para otros temas de salud. Lo hicimos en Cardona y otros siete municipios españoles. Son grupos de diez que se reúnen (por ejemplo, uno obeso, otro hipertenso y otro con el colesterol alto) y se ayudan. También llegará un momento en el que tendremos que dominar la industria alimentaria, entrar en la legislación. Medir la presión arterial debería ser obligatoria. P: ¿Falla la educación? VF: En adultos, cuando entras individualmente, consigues poco. Pero el que es realmente fértil es el niño. Estamos trabajando con 50.000 niños de diferentes lugares del mundo para enseñarles desde los 3 años hábitos de vida saludables. Son 70 horas de trabajo en 6 meses y funciona. Estas edades son la ventana de la oportunidad. P: ¿Dónde queda la predisposición genética? VP: Es importante, pero no tiene que ser una excusa. Hemos publicado dos estudios en The New England Journal of Medicine que dicen que un individuo genéticamente predispuesto a una enfermedad cardiovascular, si se cuida baja a la mitad los eventos cardiovasculares. No hay duda de que la genética es importante pero si se cuidan los factores de riesgo baja  la mortalidad.        

TICs

SmartexFood

Acceder a la información nutricional de cada producto, consultar recomendaciones de otros compradores sobre el producto que se está comprando y recibir asesoramiento personalizado según las necesidades y hábitos de consumo son algunas de las ventajas que ofrece a los consumidores el proyecto "Smartexfood". Esta plataforma experimental proporciona al consumidor, mediante una aplicación que se descarga en los dispositivos móviles, y de manera simultánea a la realización de la compra, una valoración sobre la cantidad de hidratos de carbono, proteínas, grasas y azúcares, de los productos que introduce en su cesta de la compra y le ofrece, en caso necesario, productos sustitutivos para lograr una dieta equilibrada, según ha informado el Centro Tecnológico AINIA en un comunicado.

Salud Vino

No son imaginaciones suyas, con la edad le sienta peor

No es que los efectos del alcohol sean distintos cuando usted ya ha entrado en los 40 o los 50 años que cuando su cuerpo tenía 20 años. Lo que ocurre es que, según los expertos, algunos factores fisiológicos a partir de ciertas edades pueden contribuir a que la sensación tóxica se prolongue en el tiempo . Llegaremos a sentir que las borracheras son peores.