La relación entre el consumo moderado de alcohol y el aumento del riesgo cardiovascular ha sido demostrado según un estudio publicado en la revista médica JAMA.
Continuar leyendo ...ENTENDER EL CEREBRO GRACIAS AL VINO
A la luz de los progresos científicos, la investigación biomédica en neurociencias trata a las catas como una degustación multisensorial, evitando la polarización monopolística de la dimensión aromática.
Continuar leyendo ...ES LA CULTURA Y NO SÓLO EL ETANOL
El órgano legislativo europeo, el Parlamento Europeo, ha debatido una iniciativa para indicar cómo perniciosas las bebidas que contienen alcohol.
Continuar leyendo ...¡OJO AL DATO! ¿CÓMO AFECTA EL ALCOHOL Y EL TABACO LA VISIÓN?
Actualmente el tabaco mata a casi 8 millones de personas al año en todo el mundo, más de 600 mil de las cuales son fumadoras pasivas. Aunque la sociedad conoce las consecuencias que tiene el humo del tabaco para el cuerpo (enfermedades cardiovasculares, respiratorias e incluso cáncer), mucha gente no sabe que también puede afectar a los ojos y provocar pérdida de visión.
Continuar leyendo ...LAS CUATRO COSITAS QUE HAY QUE SABER ANTES DE HACER EJERCICIO FÍSICO
Realizar ejercicio físico antes del desayuno supone dar un impulso energético a tu organismo durante el resto de la jornada. Vamos a ver en este breve artículo algunas guías de buena práctica a seguir.
Continuar leyendo ...¿y si durante estos días te DUELE LA BARRIGA?
Para acabar con el hinchazón abdominal y con el discomfort digestivo pasajero, te aconsejamos seguir las siguientes pautas alimentarias sobre todo en estos días de transgresión de toda índole. Desde el desayuno hasta el almuerzo la siguiente guía de consejos y de buenos hábitos alimentarios se imponen.
Continuar leyendo ...COVID Y VACUNA
La Comisión Europea oscila estos días entre la lucha por mantener las fronteras interiores abiertas y el mercado único, al mismo tiempo que hay países que ya están pidiendo requisitos que van más allá del certificado COVID europeo.
Continuar leyendo ...CALIDAD DE LA DIETA VEGETAL Y BIENESTAR MENTAL
“Según un artículo publicado en BMJ Nutrition, Prevention & Health, las dietas veganas* y vegetarianas de alta calidad se asocian a un menor riesgo de depresión. El estudio transversal incluyó 219 adultos y se exploraron las asociaciones entre una estimación de la calidad general de la dieta de origen vegetal y la depresión en veganos (n=165) y vegetarianos (n=54).
Continuar leyendo ...¿CÓMO EVITAR O MITIGAR LA DEPRESIÓN ESTACIONAL?
Pérdida de peso, cambios de humor, fatiga, irritabilidad… No debes elucubrar más, probablemente aquejes una depresión estacional, para la que caben la terapia lumínica, las curas vitamínico-nutricionales y la fitoterapia. Hoy, desde decataencata.com os proporcionamos cinco consejos para paliar esta afección latente y soterrada que hace que te refugies debajo de la manta de la cama.
Continuar leyendo ...Frutas, legumbres y hortalizas en diciembre
Para encarar el invierno en las mejores condiciones, debemos pensar en las legumbres, hortalizas y frutas a consumir durante este período frío y austero.
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