¿Es un cítrico que adelgaza?, ¿Blanquea los dientes? ¿Aclara el cabello? ¿Refuerza nuestro organismo? Hoy desde decataencata.com vamos a ver lo cierto y no tan cierto al respecto.
Continuar leyendo ...LAS SIETE VIRTUDES DEL LIMÓN, VERDADERO O FALSO
¿CÓMO HIDRATARNOS, ADEMÁS DE BEBER AGUA?
Ha llegado una nueva ola de calor y con ella, los riesgos de deshidratación.
Hoy desde decataencata.com os aportamos algunos consejos médicos para beber sin sed.
COFFEE TONIC. TU CAFÉ HELADO – YOUR ICED COFFEE
Aprovechando las texturas que ofrece el choque de temperaturas del café caliente con el hielo y los aromas que se desprenden. A partir de ese punto, se han desarrollado muchas variantes: Iced latte, shakerato, affogato, cold brew, nitro coffee o…
Continuar leyendo ...¡PELIGRO! INACTIVIDAD
Los pensamientos negativos emergen cuando la pasividad nos invade y no realizamos actividades placenteras.
Nuestro estado anímico es el resultado de balancear la cantidad y la calidad de actos positivos y negativos.
PODRÁS DEJAR DE USAR LA MASCARILLA TRAS LA VACUNA COVID-1
A la espera de conocer el efecto real de los aerosoles sobre la contagiosidad del SARS-Cov-2, las autoridades científicas siguen recomendando el uso de métodos barrera, como la mascarilla. Algunos preconizan que deberá utilizarse incluso más allá de haber logrado la inmunidad colectiva (el llamado efecto rebaño). ¿Podrá, por tanto, dejar de utilizarse una vez nos hayamos vacunado?
Continuar leyendo ...TIRED ALL THE TIME Y EL AGOTAMIENTO
Tareas familiares, jornada laboral, teletrabajo, conciliar, juegos malabares, el Covid 19, más y más dificultades, la gestión cotidiana de las anomalías, cuidar, cuidar, cuidar, un todo que lleva al agotamiento físico y emocional en la mujer.
Continuar leyendo ...CAMBIO DE REGLAS TRAS EL SARS-COV-2
El coronavirus nos ha cambiado la vida, tenemos que adaptarnos una vez más, ahí va el decálogo para después del covid.
Continuar leyendo ...LUZ DE GAS
El gas lighting o hacer luz de gas a una persona es una modalidad de abuso psicológico que se basa en manipular la percepción de la realidad de otro.
Continuar leyendo ...EL ALCOHOL, PROBLEMA DE SALUD
De las tres millones de muertes anuales en el mundo por consumo de alcohol, 20.000 son de españoles.
Europa consume de media un 50% más que el resto del mundo.
Ello supone más del doble que las del COVID-19.
LA VACUNA PARA LA ANSIEDAD, EL ESTRÉS Y LA SOLEDAD
Trabajar el silencio interior para escuchar a los demás es clave en la urdimbre social.
En los silencios se concentran más significados que en lo que se pueda decir. Hablar y escuchar las grandes experiencias vitales, el gran maridaje relacional.