Síntomas psicológicos de la menopausia: falta de deseo sexual, ansiedad, sentirse incomprendida, depresión, tristeza, irritabilidad, confusión-niebla mental.
Con la menopausia, los cambios hormonales pueden disminuir la libido.
Se trata de un período de la vida de la mujer, en que lejos de significar el fin de la sexualidad, es el inicio de una nueva forma de vida en la que es necesario tener en cuenta determinados trastornos que ocasionalmente sí pueden alterar el impulso sexual.
En el siglo XVIII, tan solo un tercio de las mujeres alcanzaba la menopausia. En la actualidad, con una esperanza de vida media femenina de 85 años, el 90 % de ellas están llevando a cabo esta transición.. La mayoría con cierta serenidad.
La menopausia no significa el fin de la sexualidad, sino el fin de la reproducción. Una transición no siempre fácil, porque puede ir acompañada de una reducción del apetito sexual automático. En el momento de la ovulación, un pico hormonal proporciona a la mujer un deseo sexual más intenso, que desaparece con el final de los ciclos. Casi el 40 % de las mujeres se quejan de problemas sexuales durante este período.
La falta de “impregnación” hormonal local de los tejidos es muy a menudo responsable de la atrofia vaginal con sequedad y lubricación reducida. Valga de ejemplo el que una chica de 20 años consigue una lubricación completa en menos de treinta segundos, tras la menopausia tardará más de dos minutos en conseguirlo.
Trastornos que se pueden controlar y resolver con terapia de reemplazo hormonal y con la aplicación de lubricantes.
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Los orgasmos intactos en la menopausia
El envejecimiento propio de la menopausia se relaciona esencialmente con un deterioro sensorial con estímulos sexuales menos potentes.
Las sensaciones táctiles pueden ser más lentas y difíciles de obtener. Pero esta etapa del sexo lento es también una oportunidad para una mayor complicidad y ternura. A diferencia de los hombres, que con el tiempo la disfunción eréctil es un hecho, el envejecimiento sexual no influye en la calidad de los orgasmos femeninos. Una mujer que cambia de pareja después de la menopausia tiene tanto deseo como una mujer que no ha pasado la menopausia.
Si bien, entran en juego muchos factores psicológicos, los estudios demuestran, que la menopausia es una revelación. No es raro observar que las dificultades sexuales empeoran si la situación ya era tensa y las relaciones sexuales rara vez se presentaban antes. Asociada al síndrome del nido vacío, un sentimiento de abandono que afecta principalmente a las mujeres cuando los hijos abandonan el hogar familiar, o a la crisis de la mediana edad, esta transición hormonal puede precipitar una separación y favorecer después una nueva relación amorosa.
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El reencuentro amoroso
La menopausia causa a veces una segunda luna de miel en la pareja sin riesgos ni miedo al embarazo, todo un alivio para la mujer. Para que todo ello sea una feliz realidad, es importante la reconciliación con la propia imagen corporal, sin olvidar su feminidad y estar orgullosa de ella. El deseo está vinculado a esta condición y al deseo de felicidad.
Para la longevidad del placer y el deseo es clave el ejercicio físico, la práctica diaria de treinta minutos de actividad física ayuda a limitar los sofocos, mejorar la moral y aumentar la libido.
Enlaces relacionados :
- https://www.nia.nih.gov/espanol/menopausia/sexo-menopausia-tratamiento-sintomas
- https://www.nhsinform.scot/healthy-living/womens-health/later-years-around-50-years-and-over/menopause-and-post-menopause-health/sexual-wellbeing-intimacy-and-menopause/
- https://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2448-84882019000300085
- https://www.menopause.org/for-women/sexual-health-menopause-online/frequently-asked-questions
- https://sante.lefigaro.fr/article/une-piste-pour-prevenir-le-blues-de-la-menopause
- https://sante.lefigaro.fr/article/ce-qu-il-se-passe-dans-le-corps-pendant-la-menopause
- https://sante.lefigaro.fr/article/la-menopause-un-cap-difficile-pour-le-sommeil
- https://www.lefigaro.fr/sciences/2018/12/14/01008-20181214ARTFIG00319-menopause-quel-traitement-contre-les-bouffees-de-chaleur.php
Síntomas precoces (peri menopausia/climaterio): palpitaciones-taquicardia, trastornos del sueño, sofocos, incontinencia urinaria-cistitis-vaginitis, fatiga-cansancio, cefalea-migrañas, cambios en la piel-sequedad-flaccidez.
Síntomas tardíos-posmenopausia: fracturas osteoporóticas-pérdida de masa ósea, obesidad central-aumento de peso considerable, dolor en las articulaciones-disminución de la masa muscular (sarcopenia), incremento de riesgo cardiovascular.
MUSICANDO
- https://www.rtve.es/play/audios/cuando-los-elefantes-suenan-con-la-musica/ El piano de Alain Jean-Marie 05.04.2024
La fotografía
Mariposa apolo – Fuente: Pixabay
