CALIDAD DE LA DIETA VEGETAL Y BIENESTAR MENTAL

“Según un artículo publicado en BMJ Nutrition, Prevention & Health, las dietas veganas* y vegetarianas de alta calidad se asocian a un menor riesgo de depresión. El estudio transversal incluyó 219 adultos y se exploraron las asociaciones entre una estimación de la calidad general de la dieta de origen vegetal y la depresión en veganos (n=165) y vegetarianos (n=54).

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